口臭について
今日は口臭についての話です。
皆さんは、家族のかたに「お口の臭い」を指摘されたことがありますか？
家族のかたの「お口のにおい」が気になったことがありますか？
舌の表面は舌乳頭という、小さなヒダがあり、口臭の約６０％は舌苔（ぜったい）
と呼ばれる、舌の表面についた白い汚れから発生しています。残りの原因は
進行した歯周病による歯肉から、鼻炎から、胃炎からなどです。
舌苔は、口の中で剥がれ落ちた頬の粘膜や血液成分、食べかすからできてい
て、舌の中央奥のくぼんだ部分にたまりやすくなっています。
口腔内には３００種以上の細菌がすんでいます。
これらの細菌が舌苔に含まれるタンパク質を分解するとき、ＶＳＣガス と呼ば
れるにおいのあるガスが発生します。 口臭の原因はこのガスです。
ＶＳＣガスの主な成分： 硫化水素・メチルメルカプタン・ジメチルサルファイド
では口臭の防止はどうすればよいのでしょうか？
においの広がりを抑えると同時に、口腔内の細菌の活動をブロックする必要が
あります。
香りでごまかさず、口臭の原因物質であるＶＳＣガスの発生を防止しましょう。
舌ブラシの利用
舌専用ブラシも販売されています。舌表面を優しく、効率よく清掃できます。
舌の正しい磨き方
１、舌をぜきるだけ前方に突き出します。
２、鏡を見ながら、ブラシを舌表面にあてます。（あまり奥まで挿入しない）
３、軽く前方に引き出すように、数回ブラッシングします。
手入れは：１日１回。
回数が多すぎると、味を感じる、味蕾（みらい）を傷つけてしまいます。
高齢者も、加齢とともに、唾液の分泌量が低下し、舌表面に汚れがたまりやすく
炎症をおこし易くなります。洗口剤や湿潤剤、も併用すると良いでしょう。
柴又の「ねずみの歯医者さん」より
2008年07月09日
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