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ゼロカロリーについて
今日は商品の表示「ゼロ」の話です。
最近、「ゼロ」という名前のついたコーラがあります。どちらも「ゼロ」を強調して
います。しかし本当は「ゼロ」ではありません。
厚生労働省の基準では
カロリーゼロ・・・１００ｍｌあたり５ｋｃａｌ未満のもの（あるいはノンカロリー）
カロリーオフ・・・１００ｍｌあたり２０ｋｃａｌ以下のもの（あるいは低カロリー）
となっており、本当は０ではないので、飲めば飲むだけ、カロリーは蓄積されます
１００ｍｌでなくペットボトルには５００ｍｌが多く、すぐに飲みきってしまいます。
安心して飲んでいると、予想以上にカロリーを摂取してしまうのです。
アルコールも同じです。「ノンアルコール」にも０．９％アルコールが入っています
アルコール濃度１％以上・・・酒
アルコール濃度１％未満・・・清涼飲料水
ノンアルコールビールや栄養ドリンクにも微量のアルコールが入っているのです
車の運転時に、疲労回復、栄養補給のドリンクで、飲酒運転にならないように
表示ラベルを１度見てみましょう。
アクエリアスやポカリスエットなどのスポーツ飲料にはカロリーオフと表示されて
いますが、１００ｍｌあたり１８ｋカロリーです。
３０分から１時間の散歩での消費カロリーは１００ｋカロリーのため。５００ｍｌのペ
ットボトルを１本飲んだら、１時間かけて歩かないと消費しません。
飲みながらあるいたら、プラスマイナスゼロです。ですからカロリー表示は気にす
るべきです。
柴又の「ねずみの歯医者さん」より
2008年08月23日
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