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開咬の話
今日は、前歯の「噛み合わせ」の話です。
開咬：かいこう、は上下の歯を噛み合わせた時、奥歯は接しているのに前歯が
開いている状態を言います。
動物の歯は消化器官の第一番目として、取り入れた食べ物を食道に通りやすく
胃が消化しやすい状態に咀嚼して、次の消化器官に送り込む働きをします。
したがって、邪魔するものがなければ、上下の歯は咬合（咬み合う）ようにできて
います。かみ合う相手の歯が無くなると、咬み合わせを求めて伸びてきます。
邪魔をするものとしては、おしゃぶり、指しゃぶりなどがあり、さらに重大な原因
に舌と口唇があげられます。
歯列矯正治療で、治療の成功と術後の後戻りを防ぐことが最も難しいのがこの
「開咬」です。
嚥下（ものを飲み込む）時に舌が前に出てしまい、上下の歯の間に舌を挿入し、
口唇を吸い込んで嚥下しようとしてしまう場合に「開咬」となります。
このような機能的改善をするには、ＭＦＴ（口腔筋機能療法）を行い、舌・口唇癖
を改善し歯が本来もっている咬合しようとする力を引き出すことが必要です。
ルノアール展について
今日は、「ルノアール展～伝統と革新」の話です。
現在、六本木の国立新美術館で開催中の「ルノアール展」に行ってきました。
印象派の巨匠ピエール＝オーギュスト・ルノアール（１８４１～１９１９）は「幸福の
画家」として世界中で親しまれています。
柔らかな筆づかいの愛らしい女性像や豊麗な裸婦像のほか、風景画、静物画、
装飾画、彫刻にわたり幅広い作品が魅了します。
「団扇（うちわ）を持つ若い女」
展示には、光学調査による絵画技法の解明の画像分析があり、「Ｘ線写真」と
「赤外線写真」がありました。これらの写真から「下素描」の有無が分かります
ルノアールの使用した絵の具の中で「緑」が年代により違ってきていることが
判明しました。蛍光Ｘ線分析による「エメラルドグリーン」から「ヴィリジャン」へ
「エメラルドグリーン」は色鮮やかで、人物と風景の融合がし易い色です。これに
対して「ヴィリジャン」は透明度が高く地の色を反映しやすい色です。
ルノアールは言います「絵というものは、美しくて、楽しいもの」と。彼は「伝統を
受け入れて、革新を求めた」画家でした。しばし、美しい絵画たちに浸りました。
結核の話
今日は、風邪でなく「結核」の話です。
結核は昔の病気ではありません。「過去の病気」と思われがちですが、今だに無
くならない疾患です。
約６０年前は年間１０万人余りが死亡し、日本人の死因のトップでした。抗菌薬
の開発や栄養状態の改善などにより減少。
２００８年患者数は約２５０００人で高齢者ら約２２００人が亡くなった。患者は７０
歳以上が約半数を占めるが、２０歳代も少なくない。
「結核菌」は発病者のせきやくしゃみのしぶきに乗って空気中を漂い、密接な
接触のある人に感染する。
感染力は季節性インフルエンザより弱く、発病するのは感染者の５～１０％と
されます。
「風邪」と間違って専門外の耳鼻科を受診したりして発見が遅れ、その間に病状
が進んで感染を広げる例もあります。
「せきが２週間以上続く」場合は、結核を疑い内科を受診しましょう。せきには通
常たんがからむが、自覚症状のない人もいます。
軽度では、「微熱」「寒気」「寝汗」がある。重度では３８度以上の高熱が続く。
体重減少、全身倦怠感がある。
エイズ、糖尿病、透析、移植後、頭頸部がん、リュウマチのほか大量のステロイ
ドを内服している患者は発病し易い。
酸蝕症について
今日は、歯の「酸蝕症」の話です。
炭酸飲料や果物などが含む酸で歯が溶け、冷たいものを食べた時などに歯がし
みる「知覚過敏」が起こることがあります。
さらに歯の表面のエナメル質が溶けて、その下の黄色い象牙質がむき出しに
なったり、歯の色が黄ばんだりしてしまうことがあります。
東京医科大学・北迫勇一准教授による
まず、控えるべきは「ながら飲み」。仕事や運転をしながら、だらだら飲み続ける
のは、歯が酸にさらされていることになり、歯が溶けやすくなります。
また、ジョギングなどの運動後の水分補給も注意したい。口の中が乾いて、口の
中を中性に戻す唾液がでにくい状態ではさらに「酸蝕」されやすくなります。
エナメル質が溶け出すのは、ＰＨが５．５より低く酸性度が強くなった時です。
酸にさらされた直後の歯は軟らかくなっているためすぐの歯磨きは控えましょう。
歯磨きの目安は、唾液の働きで口の中が中性に戻るまで、食後３０分程度おく。
この間、唾液が含むカリウムやリンが溶けた歯を戻す再石灰化の働きをします
赤ワインにチーズ、紅茶にミルクなどさ「再石灰化」を促すカルシュウムが豊富な
乳製品を合わせるのもお薦めです。
オープンエンドの話
今日は、「人間の脳」の話です。
人間の脳には「オープンエンド」という特性があります。直訳すると「開かれた結
末」ですが、これは「果てしない学習システム」と言い換えられます。
脳科学者・茂木健一郎氏によると「仮に、一つの答えに到達したとしても、その
段階に脳はいつまでも満足してはいない。
もっと素敵な結末や、味わったことのない達成感を求めて、さらなる高次のステ
ージや未知のフィールドを目指そうとする。」
「手に入れたものに対しては飽きっぽく、まだ手が届かないものに対しては貪欲
に獲得しようと働くのが、人間の脳の基本的な仕組みなのだ」
そして、その仕組み自体が原動力となり、人間の脳は生涯にわたって、－もっと
成長したい。－という願望を抱き続ける。
ここで言う「成長」という言葉は、子供や若者に対してだけでなく、年齢が上がっ
てもという意味で使われる。
脳の神経細胞をネットワークは、加齢とともに減りつづけると思われていたが、
脳の使い方によっては、年齢に関係なく、いったん働きが弱まったネットワーク
をよみがえらせることができる可能性があることがわかってきました。
「他人が学ぶこと」を助けるのが育成という行為だが、「自分が学ぶこと」を日々
続けている状態が脳にとっては最高のアンチエイジングになるのです。
人間の脳は「何歳になっても成長する」ものであり、なおかつ「何歳になっても
若々しさを保つ」ことが可能といいます。
何歳になっても「昨日より成長した今日」を生きることができる
先天欠如歯について
今日は、「先天欠如歯（せんてんけつじょし）」の話です。
先天欠如歯とは、その名前の通り「生え換わる為の永久歯が先天性に欠如した
状態です」。これに対し多い場合は「過剰歯（かじょうし）」と言います。
永久歯が元々ない例は時々みられます。親知らずや前歯中央から左右に数え
て５番目の歯と下の前歯に多く見られます。
通常、永久歯の先天欠如により乳歯が残っている人は、その歯を大事に使って
もらいます。虫歯になったり、グラグラしてこなければ、長く使える場合もあります
しかし、乳歯は歯根が溶けて短くなって抜けかわるものなので、次第に根が短く
なって行きます。使えなくなってしまったら、抜歯を行い、次を考えましょう。
まだ成長期で乳歯の喪失が起こった場合は、ブリッジやインプラントなどの固定
性の人工物は入れられません。顎の大きさや歯並びが変わって行く為です。
まずは取り外し式の「部分入れ歯」を入れましょう。抜けてそのままにしておくと
その前後の歯が移動して「空隙歯列（すきっ歯）」となってしまうからです。
また歯は左右だけでなく、上下にも移動します。下がないと上の歯は下がり、
上がないと下の歯は上に伸びてしまい。噛み合わせのバランスをくずします。
成人して顎の骨の成長が止まるまで、乳歯が持ち、残念ながら脱落、喪失して
しまった場合は、前後の歯を削らないという点でインプラントが最良でしょう。
しかし保険がきかず、高額になるので、将来的にインプラントを入れる予定で、
暫定的に取り外し式の「部分入れ歯」を入れておくのも１つの方法です。
いずれにせよ、担当医とよく相談をして、自分が「納得」してから処置をしましよう
高砂支部新年会
今日は、歯科医師会の「高砂支部新年会」の話です。
新年会は、人形町の「日山」という、すき焼きの老舗で、医師会の先生方と一緒
に行われました。
日山は昭和２年創業の老舗で店の造りも当時のまま変えていないということでし
た。すき焼きも仲居さんが一人づつ目の前で作ってくれ、大変美味しかったです
人形町は江戸時代に人形遣いが多く住んでいたことから、その名が付きました
東京土産の「人形焼き」の発祥の地でもあり、通りには老舗があります。
人形町の街灯
日山の入口
すぐそばの水天宮
水天宮は「安産・子授け」で有名ですが、福岡県久留米市に総本山があり、日本
全国にある神社です。
人形町は古いたたずまいを大切にしているいい町でした。
ＡＭＩＩ講習会
今日は、「低侵襲インプラント講習会」の話です。
神田一ツ橋記念講堂で、Ａｃａｄｅｍｙ ｏｆ Ｍｉｎｉｍａｌｌｙ Ｉｎｖｅｓｉｖｅ Ｉｍｐｌａｎｔｏｌｏｇｙ
（ＭＡＩＩ）の第２回 Ｒｅｓａｒｃｈ Ｃｎｏｆｅｒｅｎｃｅ を受講しました。
素晴らしい症例報告の数々でしたが、６人の先生の発表で、それぞれＭＩ（低侵
襲）の概念が微妙に違い、そこが聴いていて興味深く。勉強になりました。
ノンフラップ（切開をしない）手術や、総義歯でのＡｌｌ Ｏｎ ４（下顎４本、上顎４～
６本）のみのインプラント治療、超音波メスによる自家骨移植など様々でした。
患者さんにとって何が「低侵襲」か、聴きながら考えさせられました。果たして４
本～６本で思うように噛めるのだろうか？総義歯ではだめなのか？
自家骨移植も人工骨移植ではダメなのか？確かに自家骨移植は免疫反応も起
きず、確実にボユームが改善されるが、ドナーサイトの痛みは甚大です。
我々フローラルインプラントチームの松元教貢先生は、著書「ＭＩＳを追求したイ
ンプラント」の中で「真のＭＩは、その患者さんの症例に対して、しっかりと治せる
ための介入方法をいかに小さくできるのか、を問い続ける心、姿勢、志なのであ
ろう」と言っています。同感です。 一人一人の歯科医が肝に銘じる言葉です。
ブドウ糖の話
今日は「ブドウ糖の菓子」の話です。
受験シーズンになり、「合格祈願菓子」などが、店頭によく見られるようになりまし
た。「カナエル コーン」（キャラメルコーン）や、紅白の「キット カット」など。
ネーミングでなく、内容にこだわったものが、明治製菓の「ぶどう糖タブレット」と
「ぶどう糖チョコレート」です。
脳は他の臓器と比べカロリー消費量が多く、脂肪やタンパク質などをエネルギー
として貯蔵できません。脳のエネルギー源となるものは「ブドウ糖」だけです。
脳に貯蔵できる「ブドウ糖」はごく僅かです。しかしブドウ糖は吸収がはやく、すぐ
に脳でエネルギーとなります。
脳は１日１２０ｇ。１時間に５ｇものブドウ糖を消費します。砂糖はブドウ糖と果糖
より出来ており、体内で分解されて、ブドウ糖となりエネルギーとなります。
試験勉強やスポーツによる疲労回復に即効性があります。これからの季節
お薦めですが、くれぐれも「食べすぎ」や「むし歯」に気をつけてください。
がんワクチンの話
今日は、「がんワクチンの話」の話です。
体内の免疫システムを活用して、がんの治療や再発予防を目指すのが、がん治
療ワクチンで、「第４の治療法」と言われています。
がんの３大療法
１．手術：がんを物理的に切除し、根治を目指す治療法。早期の胃がん、大腸が
ん。肺がんなどでは治療の第１選択。
２．放射線療法：がんを放射線で破壊する方法。切らずに治し、低侵襲。前立腺
がん、肺がんなど。
３．化学（薬物）療法：悪性リンパ腫など血液がんでは第１選択。進行がんや、転
移したがんなどにも行われる。
３０年以上前に「丸山ワクチン」が注目されたが、有効性が確認されておらず、
公的な医療保険は使えません。
近年ワクチン開発が進み、使用が拡大している分子標的薬と比べてコストが低く
重篤な副作用がないのが、最大のメリットとされます。
２００６年６月、子宮頸がん予防ワクチン「ガーダシル」が米国とカナダで承認さ
れ現在１２０カ国で承認を受けています。
日本では２００９年１０月「サーバリックス」が承認され１２月より販売されました。
がんはワクチンで予防できる時代になってきました。
ホルミシス効果の話
今日は、「微量放射線ホルミシス」の話です。
ミズーリ大学の生化学教授：トーマス・Ｄ・ラッキー教授による新しい概念で、生
物に対して有害な物質でも、微量なら機能を活性化するという考え方です。
紫外線、電磁波、低周波、超短波は多量に浴びると体に悪影響を及ぼしますが
少量なら、体に程よい刺激を与え生きる力を増す効果があります。
ホルミシス（ｈｏｒｍｗｓｉｓ）の語源は、ホルモンに由来します。ギリシャ語のｈｏｒｍｅ
英語でｔｏ ｅｘｃｉｔｅ ：「刺激する」から派生しました。
ラジウム温泉や岩盤浴の地域では、温泉や土壌から出るラドンや微量放射線
により、体を刺激し良い効果を現してします。
レベルの弱い磁力は、生体を刺激して「皮膚温」の上昇をもたらします。これを
りようしたのが磁気ネックレスで血行を促進しコリや痛みを緩和します。
マイナスイオンや遠赤外線なども、ラジウム鉱石から放射されていることが知ら
れています。
ホスピタリティについて
今日は、「ホスピタリティ」の話です。
ホスピタリティは、サービス業やホテル業で良く使われる言葉で、「思いやり」
「心使い」「おもてなし」という意味で使われます。
ホスピタリティは、元々「傷ついた身体、病んだ心を癒す」という意味があります。
語源はラテン語のＨｏｓｐｉｃｓ「客人の保護」で、Ｈｏｓｐｉｔａｌ「ホスピタル（病院）」、Ｈ
ｏｓｐｉｃｅ「ホスピス」などに発展した言葉です。
近い言葉で「サービス」がありますが、語源はラテン語のＳｅｒｖｕｓ（奴隷）です。
英語ではＳｌａｎｅ（奴隷）、Ｓｅｒｖａｎｔ（召使）という言葉から発展しました。
サービスは語源の通り「サービスを受ける側が主」であって、「サービスを供給す
る側は従」となり、主従関係が明白です。
ホスピタリティは対価を求めるのではなく、おもてなし、その人に喜びを与える
ことに重きを置かれます。報酬は結果としてついてくるというものです。
昔からある「ホスピタリティ」
四国ではお遍路さんをもてなす風習がありますがそれを「お接待」といいます。
お遍路は弘法大師にゆかりのあるお寺８８か所を巡る参拝の旅です。
お遍路さんは弘法大師と同じとみなされ、彼らに果物やお菓子、お金を手渡す
ことで、自分が功徳を積むという考えです。
医療の現場でも心をこめた「おもてなし」が必要です。患者の痛みをどれだけ心
で感じ、和らげるための対応が心からできるかということが、大切なことです。
スタッフ一同、心をこめた「おもてなし」を心がけて行きます。
ボルゲーゼ美術館展について
今日は、今開催中の「ボルゲーゼ美術館展」の話です。
上野の東京都美術館に行ってきました。開催期間：１／１６～４／４（日）です。
ボルゲーゼ美術館はイタリア・ローマ市北東部の広大な公園の中にあります。
名門貴族：ボルゲーゼ家の出身でローマ教皇の甥にあたるシピオーネ・ボルゲ
ーゼ枢機卿は１７世紀を代表する大パトロンでした。
ボルゲーゼ美術館のコレクションは、彼が情熱的に集めた絵画・彫刻を出発点
としており、世界び名だたるルネッサンス・バロック美術の宝庫とされています。
「一角獣を抱く貴婦人」 ラファエロ・サンツィオ
ラファエロが２０代前半の作品です。かつては一角獣を塗りつぶされ、肩にスカ
ーフをかけて描かれていました。
別人の作とされていた「謎多き名画」とされ、本邦初公開です。Ｘ線により一角獣
の存在が判明し、慎重に復元されて現在の名画が現れました。
ダ・ヴィンチの影響をうけ（モナ・リザの構図と似ている）、安定感のある構図と精
妙な描写が若き天才の手腕を証明しています。
特別展示として、同時代の「支倉常長像」の展示もありました。仙台藩士、支倉
は藩主伊達正宗の命を受け「慶長遣欧使節団」を率いて欧州へ向かいました。
絵画に興味のあるかたは、一度上野へ
お土産の話
今日は、友人からの「お土産」の話です。
お土産に、浅草駒形の「おいもやさん 興伸」の「スイートポテト」を貰いました。
ほんのり甘く、しっとりと美味しいサツマイモの味。食べ過ぎてしまいそうでした。
このお店の「大学いも」もお薦めです。サツマイモの女王といわれる「紅小町（ベ
ニコマチ）」。「紅さつま」。「紅高系」。ベトナム産の「あずま」。インドネシア産の
「カモテ」などみな無農薬栽培のものを使っています。
・・・おいもは太る？・・・
サツマイモで１日の必要エネルギーをとるには、３～４ｋｇも食べなければならず
「サツマイモ＝太る」は大きな間違いです。
またサツマイモには加工食品の多い現代食に不足しがちな、ビタミンやミネラル
（カルシュウム、鉄、リン）が豊富に含まれています。
サツマイモは体内の塩分を調節するカリウム（Ｋ＋）を多量に含む典型的な「ア
ルカリ食品」です。
サツマイモは食物繊維が特に多く、米や麦の２倍以上含まれます。腸の動きを
活発にし、「便秘」を防ぎ、血中コレステロールも抑えます。
寒いこの時期、素朴な焼き芋も大好きですが、スイートポテトも堪能しました。
追悼阪神淡路大震災
今日は、「阪神淡路大震災」１５年目です。
１９９５年（平成７年）１月１７日午前５時４６分、兵庫県南部にマグニチュード７．
３の大地震が起き、６４３４人の犠牲者が出ました。
伊丹市では、１６日午後５時４６分、６４３４本の「ろうそく」がともされ、１５年目の
黙祷を捧げました。
神戸市中央区では、追悼式典が開かれ、天皇陛下ご夫妻、鳩山首相らが出席
「１．１７ひょうご安全の日」を宣言しました。
１５年前のあの高速道路の倒壊の映像は、あまりに印象が強く、また早朝の長
田区の火災現場の悲惨な状況も忘れられません。
先日のハイチ大地震では、死者５万人以上と推定され、被災者は甚大。各国の
救援活動が懸命に続いています。
柴又で「寅さんガイド」をしている野口陽一さん（５９）も神戸の下町、長田区を
訪れます。今年は「寅年」、少しでも喜んでもらえればと。
映画「寅さん」では１９９６年に渥美清さんが亡くなったため、４８作目「寅次郎紅
の花」が遺作で、震災直後にボランティアで救援に現地を訪れています。
野口さんは、今日「希望の灯り」がともされるＪＲ新長田駅前広場で訪れた人に
暖かいコーヒーを振る舞うそうです。もちろん服装は「寅さん」スタイルで。
メラトニンについて
今日は、「睡眠のホルモン」の話です。
私も含めて、年齢が上がってくると何故か朝早く目が覚めてしまいます。一緒に
眠りについても、子供はなかなか起きれず、私は自然と目が覚めてしまいます。
大人と子供では眠りのリズムが違い、子供は眠りのリズムが「深く」、大人の方
が「浅い」傾向があります。
脳の小果体から出るメラトニンが夜間分泌され、年齢とともに減少してくると、眠
りが浅くなってしまうのです。
メラトニンは医薬品ではなく、サプリメントとして販売されています。長期の旅行
者や、軽い睡眠不全の人に少量で効果があります。
睡眠のリズムを整えてくれます。しかし人によって副作用が現れることがありま
す。悪夢、頭痛、朝のめまいなどが１０％の服用者で報告されています。
メラトニンはマウスの実験では、２０％寿命を延ばすというデータがあります。
免疫機構を刺激し、体内時計のリズムを若く保ち、成長ホルモンを刺激するた
めです。
通常目が覚めた時、睡眠薬のような、二日酔い症状はなくさわやかな目覚めと
なります。少し疲れた気分の時は量を減らすと良くなります。
市販の天然性や動物性のものは、ウイルスや抗体反応を起こすタンパクを含む
可能性があるので、人工性、薬剤性のサプリメントの方が、好ましくない予分な
成分を含まず安全です。
年をとると早起きになるのは、当然のことなのです。
青いバラの話
今日は、「青いバラ」の話です。
「不可能の代名詞」ともいわれた「青いバラ」がを、サントリーが、豪州の子会社
フロリジンと共同開発し、「アプローズ」という名で販売を始めました。
１本２、０００～３、０００円出売られ人気を集めており、国内販売のみ、１月中の
販売分まで予約で完売の売れ行きです。
赤や黄、青といった花の色の多くはアントシアニンというグループの色素でもたら
されています。
バラにはこのうち主に赤い色を出す「シア二ジン」、オレンジ色などを示す「ぺラ
ルゴニジン」はあるが、青系の「デルフィニジン」がなかった。バラには、デルフィ
二ジンを作るのに働く青色遺伝子がないためです。
サントリーは「パンジー」の青色遺伝子をバラに組み込み、デルフィ二ジンが１０
０％入ったバラを作りだしました。
赤い花のイメージの強いカーネーションも、デルフィ二ジンにより、青いカーネー
ション「ムーンダスト」も国内で２００万本も販売されています。
青いキク、青いユリなどこれからも様々な色の花が研究・開発中で、楽しみです
中間周波の話
今日は、電磁波の１つ「中間周波」の話です
電磁波には目に見える光（可視光線）からＸ線、紫外線、赤外線、電波、などが
あり、携帯電話やテレビ、家電製品など様々に利用しています。
永久磁石の磁場も「静磁界」と呼ばれる周波数０ヘルツの電磁波の一種です。
送電線・ドライヤー・掃除機などは波長が長く「低周波」で、電子レンジ・携帯電
話などは「高周波」。その間にあるのが「中間周波」です。
中間周波には、ＩＨ調理器・パソコンモニター・商品管理用のタグ・自動改札機
と無線ＩＣカードなどがあります。
総務省によると「健康に悪影響を及ぼすという確たる証拠は認められない」と
いいます。携帯電話各社も同様の研究成果を２００７年に発表しました。
しかし、元々日本の携帯電話のシールドの基準は米国の１０分の１と緩いので
日本のメーカーの主張をうのみにするのは危険です。
「オール電化」により火事になりにくいキッチンも、やはりＩＨ調理器からの電磁波
の影響は少なからずあると思われます。
我々は文明の利器のなかで生活していますが、引き続き、アンテナを張って、
情報をキャッチして行く必要があります。
８０８勝の話
今日は、「国技・相撲」の話です。
大関・魁皇が幕内通算勝ち星、８０８勝をあげ、横綱千代の富士の８０７勝の「不
滅」と言われた大記録を「１９年ぶり」に抜き、単独の１位になりました。
魁皇（３７歳）は１９８８年の春場所の初土俵以来、２２年の戦後最年長大関で、
１９９３年の夏場所の新入幕以来１６年半で達成しました。
魁皇はあの若・貴兄弟、曙と同期で、同期は皆引退し、「昭和の土俵」を知る
唯一の現役力士です。右手の握力は最盛期には１００ｋｇを超えた怪力でした。
幕内優勝も５回あり、横綱昇進を目前に何度もけがに泣きました。休場も多く
カド番はワースト２位ですが、幕内在位９９場所で現在１位。
ともに、大関として頑張ってきた「千代大海」を破り明暗を分けました。千代大海
は、魁皇に「送り投げ」で破れ、引退を決意しました。
大関在位１位が千代大海の６５場所。２位が魁皇の５７場所。カド番１位が千代
大海の１４回。２位が魁皇の１２回でした。２人ともよく頑張ってきました。
魁皇の通算勝ち星は９７５勝で歴代２位。（１位は千代の富士の１０４５勝）
１００場所、１０００勝目指して、ケガなく記録を伸ばしてほしいです。
横綱も大関も外国人力士ばかりなので、魁皇にできるだけ長く活躍して欲しい
ものです。
温泉の楽しみ方
今日は、「楽しい温泉」の話です。
「温泉教授」：札幌国際大の松田教授によると、良い温泉の条件は「眠くなるこ
と」だそうです。
良い温泉に入ると、心の力みも肩の力も自然と抜けて睡魔が襲う。体に聞いて
みるのが一番いいと言います。
かつては浴槽の傍らに横になれるスペースを設けている温泉も多く、今でも場所
によって、そのようなスペースのある所もみかけられるそうです。
・・・正しい温泉の入り方・・
一、まずはかけ湯から 足先から腰、上半身へと順に１０杯ほどかける。
汚れを落とし、血圧の急な上昇も防ぐ。
二、湯口の遠い所から 湯が最もぬるく、先に入浴している人への気遣い
でもあり、大切。
三、額が汗ばむ程度の時間で 効果的な入浴方法は温泉によって異なる
ので入浴前に確認をする。
四、上がり湯はしない 洗い流すと温泉の効果も薄れてしまう。
ただし、刺激の強い酸性泉や循環式は例外。
特に注意したいこと・・「冬場の露天風呂」。湯が高温に設定されていることが多
く、外気との温度差で心臓や脳の発作の原因になる。
男女混浴の温泉では・・女性が入ってきたらそっぽを向くのがマナー。女性が入
っていればむやみに近づかず、できるだけ距離をとる。
最近の銭湯には、黒湯などの温泉があるところがあります。私の場合は
遠くの温泉より、近くの銭湯かな
黒湯もある銭湯「ふれあいの湯」
龍馬展の話
今日は、「龍馬と土佐の志士たち」展の話です。
東京駅前の丸ビルで今日まで開催されていた「龍馬展」に行ってきました。今年
のＮＨＫ大河ドラマ「龍馬伝」にちなみ、１Ｆと７Ｆで開催されていました。
大河ドラマ「龍馬伝」は福山雅治が龍馬役で、香川照之が岩崎弥太郎（三菱創
始者）で始まりました。現在２回放送され、家族でみており、次回も楽しみです。
この龍馬展では、岡田以蔵（人切り以蔵）の鉄砲や、武市半平太や中岡慎太郎
の書簡、海援隊規約などの展示がありました。
会場奥では高知県立坂本龍馬記念館の三浦館長の講演があり、龍馬のエピソ
ードがきけました。
龍馬とお龍さんの新婚旅行は温泉旅行で、その間よく龍馬は川に釣りに行くが
全く釣れないのに好きでしばしば釣りに出かけたこと。
釣りは苦手だがピストルは打って変わって上手で、よく小鳥を山で撃ち落として
いた、打ち落とした鳥を付き人に拾って来いといい、持ってきてみせると、「もうい
い」といやな顔をする。死に切れていない小鳥だと、非常にいやな顔をする。
お龍さんと夫婦げんかをして、お龍さんが口をきいてくれないと、「ゆるしてつか
ーさい」と龍馬から謝った話。
お龍さんは「はすっぱ」で変わったところがある女であったが、そこが龍馬の気に
入ったところだったという話。
龍馬はぼさぼさの髪でだらしない格好をしているイメージだが、実際は物静かで
きれい好きで、おしゃれな人だったという話。
たくさんのエピソードを持つ魅力的な男・龍馬は３３歳という短い人生のなかで
後生に影響を及ぼすことをしかけて、天国に行ってしまいました。
龍馬の話は明日への力がわいてきます、龍馬はスケールの「大きな人」でした。
また司馬遼太郎の「竜馬が行く」を読み返しています。
ブルジュ・ハリファの話
今日は先日完成した「ドバイ・タワー」の話です。
UAEのブルジュ・ドバイ
１月４日に開業した世界一の超高層タワーは正式には「ブルジュ・ハリファ」とい
い、ブルジュは「塔」「タワー」を意味し、ハリファ首長の名前だそうです。
高さは、８２８ｍで、１６８階建てです。これまで世界一だった台湾の「台北１０１（
５０８ｍ）」や現在建設中の東京スカイツリー（６３４ｍ）、東京タワー（３３３ｍ）を
大きく上回ります。
非公開で建設していたドバイ・タワーが完成後に高さを公表したため、スカイツリ
ーは完成後世界第２位となります。・・自立式電波塔では１位ということですが・・
ブルジュ・ハリファも現在世界一ですが、１０００ｍを超すビルの計画がいくつか
その近郊にあり、いつまで１位でいられるかわかりません。
高さを競うことにあまり意味はないと思います
ジャンプの科学
今日は、「スキープャンプ」の話です。
２月１２日（日本時間１３日）、カナダのバンクーバー五輪が開催されます。
スキージャンプは空気を味方につける「飛型」や「踏み切り」がカギとなります。
飛型は腕を下から前に回転させながら飛ぶ初期の「ルードスタイル」から、腕を
体側に固定して抗力を抑える「フィンランドスタイル」に進歩しました。
１９４０～５０年代・・ルードスタイル（腕をぐるぐるまわす）→１９５０～９０年代・・フ
ィンランドスタイル（板を平行にして前掲姿勢）
１９７２年の札幌五輪で、日本がこのフィンランドスタイルで７０ｍ級の金銀銅メダ
ルを独占しました（笠谷・今野・青地選手）。
１９６０年ごろ腕を前に投げ出す「レックナーゲルスタイル」が試みられ、１９８０年
代になると、体にも風をあてて揚力を得る「V字スタイル」が主流になりました。
１９９８年の長野五輪団体で、日本は金メダルに輝きました。１回目４位から、
２回目の大ジャンプ逆転での感動の金。原田選手の涙は感動を呼びました。
・・・大ジャンプのための４つの要素・・・
１，高い初速を得る
２，高速で飛び出す
３，羽を広げるように板を広げて揚力を得る
４，抗力で落下傘のように舞い降り、「地面効果」で飛距離をかせぐ
地面効果：地面が近づき板の下面でせきとめられた空気が吹き上がるように
向きを変える現象。水鳥が水面すれすれで粘る飛び方
理想的には、板が長く、身長が高いほど有利で、長野五輪後、小柄な日本人に
不利なルール改正が重なりました。
しかし今季、身長１７２ｃｍのアマン（スイス）が独自の飛型で好成績をあげてい
ます。踏み切り時に前回り方向の力を加えて頭から突っ込み、抗力を抑えて飛
距離を伸ばしています。
体格に劣る日本人でも決して勝機がないわけではありません
金色の話
今日は、スピードスケートの「岡崎朋美」の話です
２００８年１月の世界スプリントで、日本女子は新谷志保美の総合１６位が最高
成績で、２４大会ぶりに１けた順位を逃す大敗を喫しました。
そのため、翌年の出場枠も４から３に減らされる始末。この現状を受けて、現役
唯一のメダリスト岡崎の気持ちがうずきます。
みんな「次、がんばりまーす」と、ヘラヘラしている。真剣味がない。まだ私がいな
きゃ、この世界はダメになってしまうと思いました。
翌シーズン（２００９年）、本格復帰。ひざが胸につくような低いフォームに取り組
み、激しい陸トレで体幹を鍛えます。
２００９年３月（３７歳）でWカップソルトレーク大会で５００ｍ、３７秒６６で４季ぶり
に自己ベストを更新し、２０１０年のバンクーバー五輪代表を決めました。
昨秋、かかりつけの歯科を受診すると、右奥歯がボロボロだったといいます。
長年の猛練習に加え、カーブで遠心力を受けて食いしばる為です。
一番奥の力が最もかかる歯には通常の「銀」でなく「金」を詰めたそうです。メダ
ルの色も同じ色になるといいですね。
ちゅうずもうの話
今日は、宮崎アニメ「ネズミの相撲」の話です
宮崎駿監督が企画、脚本をした、新作アニメ映画「ちゅうずもう」が、三鷹の森ジ
ブリ美術館内「土星座」で上映されています。
日本の民話「ねずみのすもう」を元にした１３分の短編作品です。スタジオジブリ
の最新作で、短編としても４年ぶりの新作です。
山奥の家に住み着いたネズミが相撲大会に参加するが、負けてばかり。それを
知った老夫婦がごちそうを作って振る舞うと、力のついたネズミは大奮闘。
最後には、戦ったネズミも観戦していたネズミも、老夫婦もみんなで大笑いという
明るく楽しい短編映画です。
アニメーターの山下明彦さん（４３歳）の初監督作品です。ネズミを「礼儀正しい
侍」のように描いたと言います。コンテに３ヶ月もかけて作られました。
「ちゅうずもう」は同美術館のみの上映で３月３１日まで、入館は日時指定の予
約制です。詳細は案内ダイヤル０５７０・０５５７７７まで。
ほっとけないニュースでした
HV車の音について
今日は、「HV（ハイブリット）車の音」の話です。
昨年、トヨタの「プリウス」は、圧倒的な人気を誇り、新車販売台数で年間１位と
なりました。
昨年比２．９倍の２０万８８７６台で、５年連続首位だった軽自動車のスズキ・ワゴ
ンRを抜き、HV車で初めての首位となりました。
HV車は、「静かすぎて危険」と指摘され、今、人工音の必要性が論議されていま
す。低速走行時の実験では、人の真横に来るまで、気付かないといいます。
HV車は、発進時や低速走行時にモーターを使うためエンジン音がしません。静
かさが売りのHV車ですが逆にそれがアダとなっています。
プリウスの発進時の音量は約３０デシベルで人のささやき程度の大きさです。
この静かさでは、視聴覚障害者らだけでなく、健常者でも接近に気づきません。
国交省のガイドラインは「時速２０ｋｍ以下の走行時や後退時に自動的に鳴るよ
うにする」 「低速時のエンジン音と同程度の音量」 「一時的に切ることも可能」
現時点での案は、「タイヤと路面の接地音」 「ウインカーの作動音」 「車が通過
します というアナウンス」 「馬のひづめの音」など候補があがっています。
長年「静かさ」を追求してきたメーカー各社の対応も大変です。「あえて音を出そ
うとする試みは初めて」といいます。
いずれにせよ、音を出すHV車と静かなHV車が混在すると安全ではないですね
日本医療について
今日は、「日本の医療事情」の話です
日本の現状は、米国と異なり、医師に仕事が集中しています。このため長時間
勤務となり、外科医を敬遠する若手が増えています。
新しい職種を作るより、今ある職種の役割分担を整理して、医師の負担を軽減
すべきという慎重な意見が大半を占めます。
日本の場合、医者でないと安心できないといった雰囲気があり、新しい職種の導
入には必ず「医療の質」という声が上がるといいます。
国立国際医療センターの片桐総長は言います、「医師が手術のほかに雑用も
一日中やって、夜も寝ないで翌日手術に入るのが我が国の外科系の現実。」
「前の日に寝ないような先生に手術をしてもらっていいのか。問題が起きたら、
けしからん、と非難するのか」 と。
NP誕生時の米国は、今の日本と似ていたようです。誕生当初は、医師、看護師
からの批判もあったといいます。
１９９８年にNPの診療行為に診療報酬がつき、役割の拡大がおこり。今では医
師の８割ほどの仕事ができます。
米国では、２０１５年以降、新たにNPの資格を取るには、「博士号」が必須となる
ことを見越して、看護大学では、看護臨床博士課程を創設する動きがあります。
日米ともに、プライマリーケア（初期治療）はNPが担い、医師は専門診療科だけ
に特化する。今後１５年の間にそんな動きがおこるかもしれない、と言います。
厚生労働省は、「チーム医療の推進に関する検討会」を昨年８月に発足させ、
医師、看護師などが、NPやPAの創設を視野に、検討をはじめました。
米国と日本は、システムは違っても、同じような道を進んで行くと思われます。
米国医療について３
今日は、「米国の医療事情」続きです。
米国では、風邪や捻挫といった軽い病気をみたり、予防接種をしたりする「小さ
なコンビニ診療所」をスーパーに置くのがはやっています。
診療するのは医師ではなくナースプラクティショナリー（NP）やフィジシャンアシス
タント（PA）です。米国医師会は質の調査や拡大を批判するなど難色を示します
しかし、利用者の支持は絶大です。診療所の数は２００６年の数十件から、今や
１２００件を超えています。
利便性が高く、休日なしで予約不要。順番がくれば携帯のアラームがなり、待ち
時間にそのスーパーで買い物ができるのです。
米国では、具合が悪くなると、まず、かかりつけの「家庭医」のところに行きます
そこで家庭医が治療したり、大きな病院の専門医を紹介したりします。
しかし、その「家庭医」のなり手が大幅に減少してしまい、診療待ちも１か月と
長くなってしまいました。
また「コンビニ診療所」を受診する約半数は、保険に入っていない「無保険者」と
いいます。救急だと数万円かかる治療がコンビニ診療所なら数千円で済みます
米国は先進国で唯一、「国民皆保険制度」がありません。公的な保険が用意さ
れている低所得者と高齢者以外は民間保険会社の保険にはいります。
大企業従業員でも自己負担が３分の１、大多数の中小企業は半数が未加入。
残りの半数は全額自己負担となり、高すぎて入れない人が多く、米国民の６人に
１人が保険に入っていません。
オバマ政権はこの無保険者を減らすために、医療保険制度の改革を行っている
ところですが、難航しています。
現実に、米国ではこのような無保険者に医療を施すために、寄付金や州政府の
助成で運営される「無料診療所」があります。
いずれにせよ、初期診療の人材と受け皿の不足はさらに深刻化しています。そ
の担い手としてNPやPAといった医療職やコンビニ診療所は増えることでしょう。
続・お正月
今日も「お正月休み」の続きです。
年末年始、遠出は避け、大好きな「温泉」にぶらりと行ってきました。場所は東京
の真ん中、中央区月島です。「もんじゃ焼き」で有名な町：もんじゃタウンです。
「月島温泉」（ゆぱーく月島）は、都営地下鉄「月島駅」を下車。西仲通り（もんじ
ゃストリート）沿い徒歩５分ほど。グルメシティのビルの２階にある「銭湯」です。
お正月なので、朝湯を７時からやっていて、行ってみると大賑わい。地元のお年
寄りで朝からいっぱいでした。フロントで「寅の石鹸」をもらいました。
軟水銭湯：月島温泉
人の多さでは柴又も負けません。帝釈天の参拝客でいっぱいです。
柴又駅の看板いいですね
お正月
今日は、「お正月休み」です。
私の両親と、妹の家族、私の家族の１０人で、年始の食事会をしました。
お昼すぎに、ニューオータニで待ち合わせ、中庭を散策し、昼食をとりました。
中庭のサイネリア
左下:迎賓館 と右上：新宿・副都心
今年も家族の健康を祈り帰宅しました
恭賀新年
明けましておめでとうございます
CHULOG（チューログ）も２回目の正月を迎えました。
今年も「ねずみ先生」（私）の興味のあること、
書いていて楽しいことを、
書き続けていきたいと思います。
本年もスタッフ一同、笑顔で行きたいと思います。
皆様よろしくお願いいたします。
2010.1.1.20:10