口臭（ＶＳＣガス）の話
今日は「口内の悪臭ガス（ＶＳＣ）」の話です。
口臭＝口内の悪臭の原因とされる、ＶＳＣガス：揮発性硫黄化合物の約６割が、
舌表面の「舌苔（ぜったい）」で作られます。
舌苔は新陳代謝ではがれ落ちた粘膜細胞や食べカスに細菌が付着し、舌の表
面にかたまったものです。
この舌苔を取り除く「舌清掃」が、最も効率的な口臭予防法です。歯ブラシでも
清掃できますが、舌は軟らかく傷つけないようにソフトに磨く必要があります。
お薦めは舌苔専用の「舌ブラシ」の使用です。
使用法・・・１．舌を出来るだけ突き出す
２．一番高い部分に舌ブラシを軽くあてる
３．ブラシを後ろから前にかきだすように動かす
４．通常１０回程度で終了・・１日１回・・
通常、舌苔は舌の先よりも奥のほうにたまりやすく、後ろから前へ一方向にブラ
シを動かしブラシには何もつけず、付着した白っぽい舌苔を洗い流します。
夜、就寝前にする必要はなく、朝の歯磨き前にするだけで十分です。
歯周病にかかっていると細菌の働きで舌苔が発する臭いがよけいに強くなりま
す。舌清掃だけでは歯周病は改善しません。歯科医院で定期的にチェックを受
けましょう。
2010年06月17日
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.chulog.com/mt/mt-tb.cgi/685