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熱中症について
今日はこの暑い時期におこる熱中症の話です。
熱中症とは熱に中（あた）るの意で、暑熱環境で生じる障害の総称です。
１熱疲労 ２熱けいれん ３熱射病などの病型があります。
重症の病型である、熱射病では、死亡率が高く、１９９４年から急増しています。
１熱疲労：脱水によるもので、水分補給が不十分な場合に起きます。全身の
倦怠感、脱力感、めまい、吐き気、頭痛、がみられます。血圧の低下
頻脈、皮膚蒼白の所見がみられます。涼しい場所で、衣服をゆるめて
寝かせ水分補給により回復します。場合により点滴が必要です。
２熱けいれん：Ｎａ欠乏によるもので、大量の発汗で水のみ補給し塩分補給が足
りなかった時に起きます。筋の興奮が亢進し、四肢や腹筋の痙
攣、筋肉痛がみられます。生理食塩水（０．９％）で回復します。
３熱射病：体温調節が破綻し、異常に体温が上昇しておこります。高体温と意識
障害が特徴です。脱水状態が多く、処置が遅れると、脳、肝、腎、心、
肺など全身の臓器障害や、ＤＩＣ（幡種性血管内凝固症候群）を合併
し死亡率が高くなります。
熱中症の予防
暑熱環境に長時間さらされないようにすること、水分補給をまめにすること、
外出時には日傘や帽子で直射日光を遮ること。梅雨明けなどで、急に暑くなった
ときは、体が暑さに慣れていないので、注意が必要です。
スポーツや労働時はできれば、暑い時間帯を避け、休憩を頻繁にとり、十分に
水分補給をします。大量に汗をかく場合には、塩分補給も重要です。食塩水
または塩分を含むスポーツドリンクが適当です。
地球温暖化や都市化によるヒートアイランド現象などから気温が上昇している点
暑さに弱い高齢人口が増加している点、日本人の暑さへの適応が低下している
点などから、今後、熱中症が増加していくと予想されます。
柴又の「ねずみの歯医者さん」より